今天记者从上海市爱卫办了解到，上海正式启动“健康积分制”，在青浦区和杨浦区率先启动“健康积分制”试点，通过积分兑换物品或服务的形式，动员激励广大市民主动参与健康自我管理，积极践行健康生活方式，真正落实“个人是自己健康第一责任人”的理念。在两区试点基础上，将于2025年底起在全市推行。

　　《上海市爱国卫生与健康促进条例》第三十五条规定：“本市探索建立健康积分奖励机制，对市民参与健康教育、体育健身和健康管理等活动予以积分奖励。具体办法由市卫生健康部门会同有关部门另行制定。鼓励医疗卫生机构、企业事业单位、社会组织提供积分兑奖服务。”

　　市爱卫办、市卫生健康委会同市健康促进中心开展健康积分制试点方案制定工作，秉持公平性、渐进性、可及性、可量化、趣味性五大原则。据悉，健康积分制面向试点区常住人口，包括户籍人口和常住流动人口。

　　一是主动学习，在市级官方健康科普平台（如“沪小康”、上海健康频道、“健康云”）打卡学习、浏览及答题等学习健康知识与技能，内容包括健康四大基石（合理膳食、适量运动、心理健康、戒烟限酒）、三减三健（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），以及应急自救、疾病预防、环境健康、科学就医、合理用药、中医药保健、生育友好宣传、病媒生物防制、无偿献血等健康科普知识与技能；

　　二是主动践行健康生活方式，在运动健身、科学膳食、控烟限酒、充足睡眠等方面的健康行为，主要通过信息化工具、活动打卡、智能穿戴设备等途径收集，如运动APP、“微信运动”、“支付宝绿色出行”等小程序以及智能穿戴设备（手环）、视频拍摄和AI动作分析等技术识别和记录运动信息，包括走路、健身、跳绳、八段锦、体疗和传统功法指导等各类运动形式；

　　三是主动使用卫生健康公共服务，包括家庭医生签约服务、就医转诊服务、居民基本公共卫生服务（如孕前优生健康检查、疫苗接种、老年体检、慢病监测、疾病筛查、学生健康体检等）、中医“治未病”、自检自测（如健康驿站自测等），参加市民健康自我管理小组活动、社区健康类讲座与咨询等；

　　四是公益类行为，包括参加无偿献血、病媒生物防制、爱国卫生与健康促进志愿活动等。

　　健康积分平台由市爱卫办、市卫生健康委牵头构建，整合现有“健康云”、“上海健康科普旗舰号”等平台，可对积分进行管理、统计和查询，确保数据一致性和安全性。积分平台还将开放与医保、体育、文旅、商务等其他部门数据平台的数据交换接口，拓展更多积分获取的信息来源。原则上，每100个积分兑换价值1元的健康服务或产品。

　　市爱卫办表示，健康积分制从“预防端、人群端、患者端”发力，通过健康生活方式倡导、危险因素与行为干预，减少疾病发生，提高慢性患者依从性，降低医疗开支，具有长远的经济效益和社会效益。这是本市依法推动健康促进从医疗卫生服务“小处方”转向社会整体联动“大处方”，从“患者被动管理、病后管理”转向“全民全龄预防保健、主动健康管理”的创新举措。

　　下一步，上海还将通过健康积分制，加强跨部门、跨领域合作，形成“全民参与、社会共治”的“大卫生、大健康”工作格局，同时培育健康文化和健康生态，实现从“要我健康”向“我要健康”转变，提升市民自我健康管理意识、能力和素养，并将引导社会资本向大健康领域投入，激励个人、家庭、社会和政府各方共同参与健康促进新产品、新服务、新业态形成，未来携手拥抱高品质健康生活，共同打造全球健康城市典范。

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